Техника ведения мяча

Что в первую очередь оценивают болельщики, наблюдая за футбольной игрой? Ведение мяча в футболе и забитые голы. Спортсмены не делают лишних, судорожных движений. Им удаётся маневрировать между нападениями противника. Передача мяча в футболе у игроков отлажена. В основе успеха лежит тщательная подготовка и приобретение навыков.

Важна и скорость перемещения спортсмена по полю. Члены команды не всегда находятся рядом, когда соперники окружают. В таких случаях спасает правильное и быстрое ведение мяча в футболе. Есть упражнения и советы, которые помогут улучшить этот навык. Как правильно вести мяч в футболе? Какая существует техника ведения мяча в футболе?

Что такое ведение мяча в футболе?

Техника ведения мяча - фото 1
Фото 1. Ведение мяча в футболе требует хорошего владения своим телом, ногами и умения просчитывать действия на несколько ходов вперед.

Ведение мяча в футболе – важнейшая часть этой игры. Её выполняет спортсмен во время бега за счёт ударов по мячу. Особенности техники:

  1. Мяч отскакивает в сторону на расстояние, которое определяет футболист.
  2. Спортсмен определяет траекторию движения мяча.
  3. Становится возможной правильная передача мяча в футболе напарнику по команде.
  4. Появляется выход на позицию, которая позволяет приблизиться к воротам.

Мяч должен находиться в поле зрения футболиста. Также он видит игроков своей команды и соперников - это позволяет ему оценивать ситуацию на поле и вовремя сделать удар по мячу. В основном, делается удар на расстояние около 10 м. Самостоятельнео ведение мяча эффективно тогда, когда нет свободного пространства или когда передача мяча в футболе напарникам невозможна. Во всех остальных ситуациях важен дух сотрудничества.

Техника ведения мяча - фото 2
Фото 2. Игрок, ведущий мяч, должен видеть не только сам снаряд, но и ситуацию на поле.

Ведение мяча

Ведение мяча игроком в футболе возможно двумя приёмами:

1. Ногой.

2. Головой.

Мяч может проходить по таким траекториям:

  • по прямой линии – скорость высокая;
  • по дуге – выполняется внешней стороной стопы;
  • по зигзагу – мяч ведётся по неровной линии, это называется также ведением мяча в футболе с изменением направления.

Техника ведения мяча - фото 3
Фото 3. Ведение мяча по прямой - основной элемент техники, на который нанизываются все остальные.

Для отработки техники ведения мяча в футболе прибегают к упражнениям:

  • «Слалом» – устанавливаются пять ворот, 50 см шириной, на различном расстоянии друг от друга, спортсмен ведет мяч на высокой скорости через все ворота;
  • «Муравейник» – на маленькой площади поля собирается группа из 12 человек, которые ведут одной ногой свои футбольные мячи с изменением направления;
  • «Повороты» – мяч ведётся по прямой линии, затем игрок поворачивает стопу на 180 градусов и движется так же в противоположную сторону;
  • «Салки» – один игрок ведет мяч шаговыми ударными движениями одной и той же ногой в небольшом пространстве, произвольно изменяя траекторию передвижения, другой футболист ведет мяч и старается коснуться его рукой, касание засчитывается при условии контролирования мяча. Затем игроки меняются ролями.

Техника ведения мяча - фото 4
Фото 4. Упражнение для отработки техники ведения футбольного мяча - обвод снаряда ногами вокруг препятствий.

По какой бы траектории ни двигался мяч, помните пару советов:

  • соблюдайте правила ведения мяча в футболе. Не отпускайте мяч далеко;
  • выигрывайте за счёт смен ног. Если соперник атакует слева, ведите мяч правой ногой. Если атака идёт с правого фланга - ведите левой ногой. Ваше тело - стена между мячом и соперником;
  • когда игрок ведёт футбольный мяч, важно видеть обстановку на поле.

Техника ведения мяча - фото 5
Фото 5. Основам ведения мяча можно учиться с самого раннего возраста.

Техники ведения мяча ногами

Все именитые спортсмены когда-то учились контролировать мяч во время ходьбы и бега. Для развития навыка увеличивайте скорость передвижения.

Правила ведения мяча в футболе включают в себя умение вести обеими ногами мяч. Также футболист учится в разных направлениях контролировать траекторию удара мяча.

Техника ведения мяча - фото 6
Фото 6. Отработка техники владения мячом семилетними учащимися в детской футбольной школе.

Обучение ведению мяча в футболе с различными трудностями. Например:

  • чрезмерное утомление во время тренировки;
  • маленькое пространство;
  • дефицит времени.

Можно перемещать мяч и внешней, и внутренней частью подъёма. Во втором случае ведущая стопа разворачивается носком в середину. Внутренней и внешней частями подъёма спортсмены передвигаются по кривой линии.

Техника ведения мяча - фото 7
Фото 7. Ведение мяча внешней частью подъема стопы помогает выполнять различные сложные маневры.

Ведя средней частью и носком, мяч будет двигаться по прямой. В этом случае есть вероятность зацепить носком покрытие поля и споткнуться. Однако, этот способ - надёжный и проверенный.

Техника Ошибки и последствия
  • Ведение осуществляется легкими толчками-ударами по мячу.
  • Если игрок команды-соперника близко, то не стоит отпускать мяч далеко от себя.
  • При атаке соперника мяч следует вести так, чтобы туловище было между соперником и мячом: левой ногой, если соперник справа, и правой, если он слева.
  • При ведении мяча необходимо держать голову таким образом, чтобы хорошо видеть ситуацию на поле.
  • Если стопа бъющей ноги почти не развернута внутрь и вниз, то удары по мячу будут наноситься носком, от чего мяч будет отскакивать слишком далеко.
  • Если игрок ведет мяч той ногой, которая ближе к сопернику, то велик риск того, что соперник отберет мяч.
  • Если игрок при ведении мяча слишком низко склонил голову, то он не сможет своевременно оценить ситуацию на поле, передать мяч другому игроку своей команды и точно ударить по воротам.
  • Если мяч ведется слишком сильными толчками, то мяч может отлететь далеко и быть перехвачен игроком команды-соперника.

В таблице представлены основные рекомендации к технике ведения мяча ногами, частые ошибки и их последствия.

Как вести мяч в футболе носком? Не-ведущая нога находится сбоку от мяча. Нога, которой осуществляется удар, сгибается в колене, направляясь носком к мячу. В момент касания нога расположена над мячом. Туловище футболиста при этом прямое либо чуть-чуть наклоняется вперёд. Чтобы передвигать мяч по кривой линии – важно помнить одно правило: бейте по дальней стороне мяча от не-ведущей ноги.

Для того, чтобы поменять направление, используйте внутреннюю сторону стопы – от большого пальца до голени. Мяч отталкивается стопой, которая разворачивается наружу. Тормозится мяч подошвой ноги либо пяткой. А после удара, стопа возвращается в ровное положение. Тело спортсмена наклоняется в сторону не-ведущей ноги. Колени поворачивают наружу.

Техника ведения мяча - фото 8
Фото 8. При ведении мяча внутренней частью подъема стопы футболист передвигается по кривой линии.

В футболе при использовании техники ведения мяча ногами помните:

  • когда рядом находится противник – дальше 2 м мяч не отпускать;
  • чтобы пробежать большое расстояние, мяч отталкивают на 10-12 м;
  • когда делаются удары по мячу, стопа находится в расслабленном состоянии;
  • при ведении мяча взгляд футболист сосредотачивает на мяче. За полем он наблюдает боковым зрением. Через каждые два касания по мячу, футболист основным зрением оценивает ситуацию на поле и ищет своих, а боковым в этот момент смотрит на мяч.

Чтобы умело вести мяч в футболе, игроки используют финты – хитроумные действия, которые вводят в заблуждение противника. С помощью таких обманных приёмов футболист уходит от соперника, создает возможность выхода в другие позиции и передачи мяча в футболе напарникам.

Техника ведения мяча - фото 9
Фото 9. Финты - обманные маневры в ведении мяча, которые вводят противника в заблуждение (на фото - лучший бомбардир в истории сборной Португалии Криштиану Роналду).

Тренера обучают наставников ведению футбольного мяча, используя финты. Например, игрок толкает впереди себя мяч, а сзади нападает соперник. Опытный футболист сделает вид, что поворачивается в другую сторону. Якобы замахнётся ногой в том же направлении. Противнику некогда раздумывать над истинными мотивами конкурента. Он ему верит и движется в сторону, куда полетел бы мяч. Ведущий футболист в этот момент уходит от него и посылает мяч напарнику. Чем быстрее движется соперник, тем раньше делается финт.

Техника ведения мяча головой

Техникой исполнения этого способа похвастается не каждый футболист. Передача мяча в движении в футболе головой – это верх мастерства. Уудары делаются лбом, средней его частью. Мяч подбрасывается вверх. Игрок подбегает так, чтобы поймать его головой, и делает удар.

Техника ведения мяча - фото 10
Фото 10. Ведение мяча головой в футбольной игре встречается нечасто, но полезно в случае высокого полета мяча.

В этом способе также важна техника передачи мяча. В футболе не обойтись без взаимодействия между членами одной команды.

При всем многообразии технических приемов по ведению мяча, главным является тактическая составляющая. Основной задачей при выполнении технических действий при ведении мяча - принятие тактического решения игроком о дальнейшем действии с мячом, правильно оценив игровую ситуацию.

Для велоколепной техники ведения мяча в футболе важны длительное обучение и подходящая экипировка для наибольшей безопасности и комфорта. Движения долгое время отрабатываются.

Видео: Ведение мяча

Обратите внимание на товары по теме

Группы товаров

Оцени статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Будь первым!

Поделись с друзьями!

VK
FB
Twitter
OK
Telegram
WhatsApp
Pin

Читайте также